Ungefähr 30% aller Menschen in der Schweiz bringt der Frühling nicht nur positive Gefühle. Wenn die Natur erwacht, startet auch für viele Menschen die Heuschnupfen Saison. Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Blog.

Pollen fliegen aus der Natur direkt auf unsere Schleimhäute in der Nase, Mund oder auf unseren Augen. Proteinstrukturen in den Pollen diverser Pflanzen werden von unserem Immunsystem analysiert und bei Heuschnupfen Patienten als «feindlich» eingestuft.

Das führt zur Aktivierung diverser Abwehrmassnahmen. Histamin wird aus den Mastzellen freigesetzt, was unsere Abwehrreaktion verstärkt und damit auch die Symptome wie Schnupfen, Niesen, Juckreiz oder tränende Augen hervorruft.

Es ist also die Überreaktion unserer Abwehrkräfte auf Pollen, welche ursächlich für die Heuschnupfen Symptome verantwortlich ist und nicht die Pollen selber. 

Unser modernes Leben hält uns ganz schön auf Trab. Der Kontakt mit Umweltgiften (Abgase, PFAS, oder Mikroplastik um nur einige zu nennen) oder der stressige Alltag mit konstanter digitaler Erreichbarkeit belastet unseren Körper und damit auch das Immunsystem. Im Vergleich zu anderen Kontinenten leben wir paradoxerweise in sehr hygienischen Verhältnissen. Je keimfreier unsere Umgebung, desto weniger lernen unsere Abwehrkräfte sich mit fremdartigen Strukturen auseinander zu setzen. Dieses fehlende Training ist ein möglicher Auslöser für die Überreaktion auf im Grunde harmlose Pollen.

Bereits im Januar können erste Heuschnupfen Symptome auftreten. Bäume (Hasel, Erle, Esche oder andere) bilden schon früh im Jahreslauf Pollen. Ab April kommen Gräserpollen hinzu. In der Sommersaison sind Kräuter wie Beifuss oder Ambrosia aktiv.

In der Naturheilkunde wird Heuschnupfen ganzheitlich betrachtet. Im Januar und Februar empfehlen wir Pflanzen die Vorbeugend wirken. 

Schwarzkümmel als Extrakt, Blütenpollen, der Mineralstoff Calcium und der Naturstoff aus der japanische Schnurbaum mit seinem Gehalt an Quercetin tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und helfen so in der Heuschnupfen Prävention.

Wenn Symptome auftreten können wir mit Pflanzen wie Augentrost, schwarzer Johannisbeere Extrakt, Pestwurz die Ballonrebe oder auch Weihrauch und die Küchenzwiebel als wirksame Heilpflanzen verwendet werden. Wir beraten Sie gerne persönlich bei der Wahl der passenden Pflanze.

• Regelmässiges Lüften, vor allem in den frühen Morgenstunden, wenn Sie in einer Stadt wohnen und Abends, wenn Sie auf dem Land wohnen.
• Haare mit Wasser waschen und somit von Pollen befreien.
• Trocknen Sie die Wäsche nicht im freien, das vermindert die Pollenbelastung auf den Kleidern.
• Regelmässig staubsaugen, am besten mit einem Filter für Schwebestoffe.
• Verwenden eines Luftreinigers mit Filterfunktion im Büro oder Zuhause.
• In der Hochsaison des Pollenfluges Urlaub am Meer oder in den Bergen planen.

Lars Rogger